هذه الأعراض قد تعني أنك تتعايش مع الـ HIVالمسبب للسيدا

قد يكون فيروس الـ HIV مختبئاً في الجسم من دون علم صاحبه... إليك بعض الأعراض التي قد تستدعي إجراء فحص لقطع الشك باليقين. وعلينا أن نتذكّر دائماً، بأن الوقاية لا تعني أبداً أن نعيش في جحيم الوسواس

*ارتفاع الحرارة

تعتبر الحمّى الخفيفة من أولى مؤشرات الإصابة بـ"الإيدز". تظهر عادة بلا سبب وتستمر 10 أيّام تظهر خلالها قروح في أجزاء من الجسم، مثل الفم أو الأعضاء التناسليّة، ويعاني المتعايش مع فيروس HIV خلالها تعرّقاً ليلياً.
ويقول الدكتور Carlos Malvestutto، الأستاذ المساعد في كلية الطب التابعة لـNYU School of Medicine في نيويورك، إن الفيروس في هذه المرحلة، ينتقل إلى مجرى الدم، مما يؤدّي إلى تفاعل إلتهابي في جهاز المناعة.

*التعب
تتباطأ حركة المريض بسرعة ويعاني تعباً غير مبرر. قد تكون هذه الحالة من أولى الأعراض – أو حتى آخرها - التي قد تدلّ على وجود الفيروس في جسم الإنسان. هكذا مثلاً روى رون (أحد المتعايشين مع الفيروس)، أنه بدأ يقلق على صحته عندما كان يمارس رياضة المشي اليومية وبدأ يشعر بإرهاق لافت، ليكتشف لاحقاً أنه كان يتعايش مع الـHIV منذ فترة طويلة، ومن دون أي شعور بالتعب!

*تضخّم الغدد الليمفاوية
تعتبر الغدد الليمفاوية (الموجودة في أجزاء من الجسم مثل الإبط والفخذ والرقبة)، جزءاً من نظام المناعة. ومع دخول الفيروس إلى الجسم، تتضخّم تلك الغدد، فتلتهب العضلات والمفاصل.

*الجهاز العصبي
قد تبدأ التغيّرات فيه مع آلام الرأس، أو عبر الشعور بالنعاس والتشنّجات، فضلاً عن الدوخة أو الشلل. سيعاني المتعايش مع الفيروس أيضاً قلّة في التركيز، غضباً وتهيّجاً مفرطاً.

*الآفات الجلدية
قد تطرأ تغيّرات على الجلد، كظهور عقد صغيرة (nodules) على جميع أطراف الجسم أو على الوجه. أضف إلى ذلك، ظهور طفح جلدي يتجلّى من خلال الدمامل والبقع الزهرية التي من الممكن أن تظهر في جميع أنحاء الجسم. ويحذّر اختصاصيّون من أنّه إذا لم يتمّ تفسير سبب ظهور الطفح الجلدي، معالجته وإزالته بطريقة عاجلة، فعلى المصاب أن يقوم بإجراء فحص الـ HIV.

*تدهور الحالة العامة
يؤكّد الدكتور Malvestutto Carlos أنّ 30 إلى 60% من المصابين يعانون غثياناً، قيئاً وحتى اسهالاً في أوّلى مراحل الإصابة. أضف إلى ذلك أن الإسهال المتواصل والذي لا يتجاوب مع أيّ نوع من العلاج، قد يكون إشارة للإصابة بالفيروس. كذلك سيفقد المتعايش مع الفيروس، وزنه بسرعة لافتة من دون اتّباع نظام غذائي معيّن، ويدعى هذا العارضAIDS Wasting.

*السعال الجاف
قد تستمرّ السعلة لوقت طويل، علماً السعال من أولى الإشارات التي تلقّاها رون (أحد المتعايشين مع الفيروس) في بداية رحلته مع الـHIV. خدعه السعال، فظنّ أنّه نتيجة حساسية! إلاّ أنّه استمر لسنة ونصف السنة، ولم تتمكّن المضادات الحيوية من التغلّب عليه.

*الأظافر
يتغيّر شكلها ولونها، فتصبح أكثر كثافة وتتقوّص وينتقل لونها إلى أسود أو بنيّ. قد يكون سبب هذا التغييّر أيضاً وجود الفطريات، فالأشخاص الذين يعانون ضعفاً في جهاز المناعة، هم معرّضون أكثر من غيرهم لعدوى الفطريات.

*التقرّحات
تتمركز التقرّحات (Herpes) عند محور الفم وفي الأعضاء التناسلية، فتكون سبباً لنقل الفيروس أثناء ممارسة الجنس.

*الدورة الشهرية
يظهر عدم إنتظام الدورة الشهرية مع تفاقم الحالة وازديادها سوءاً، و قد يكون سببها فقدان الوزن والحالة الصحية السيّئة. كما قد يؤدي ذلك إلى إنقطاع الطمث في عمر الـ47 و 48 سنة تقريباً.

*مشكلات في النظر
إنّ تدنّي القدرة على النظر لدى الإنسان بشكل مفاجئ وعاجل، يعود إلى التقاط المريض لفيروس Cytomegalovirus. وبالتالي، قد يشكِّل ذلك، أحد الأعراض التي تدلّ على اختباء الفيروس في جسم الإنسان.

طول عمرك يحدده جلدك

كشفت دراسة نفذها باحثون من شركة "يونيليفر" والمركز الطبي  بجامعة "لايدن" الهولندية، عن "سبباً إضافياً قد يدعوك المرأة للقلق من تجاعيد الوجه، فهي لا تعكس مظاهر التقدم بالسن فحسب، بل قد يكون مرأة تحدد عمرك".

وأظهرت الدراسة أن "المرأة ذات التجاعيد الأقل عادة ما لديها ضغط الدم منخفض وتتراجع  احتمالات إصابتها بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويزيد تمتعها بعمر أطول من رفيقاتها من يعانيين من مظاهر التقدم بالسن".

وقامت الدراسة على استجلاء العلاقة بين مظهر كبار السن ومخاطر إصابتهم بأمراض القلب، في محاولة لمعرفة إذا ما كان للإدراك بالسن تأثير على صحة القلب.

وقام الباحثون بتقسيم 260 من المشاركات بالدراسة إلى فئتين: واحدة تزداد بينهن احتمالات الإصابة بأمراض القلب، وثانية تتراجع لديها تلك الإحتمالات، بجانب تحديد شبابهن من خلال تحليل الوجه وتقييم التجاعيد بالمنطقة الداخلية بأعلى الذراع، وهي على عكس الوجه، لا تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة بسبب الشمس.

ووجد فريق البحث علاقة بين المظهر وضغط الدم، فمن بدين أكثر شباباً انخفضت بينهن مخاطر أمراض القلب وضغط الدم، ولترسيخ الدراسة واستبعاد عوامل قد تلعب دوراً في تمتع بعضهن بمظهر شاب وتراجع مخاطر اصابتهن بأمراض القلب، قام الباحثون باختبارات على مجموعة أخرى مختلطة، خلصت إلى نفس النتيجة.

ويامل العلماء بإجراء دراسات أخرى مستفيضة تمكنهم من تحديد "سر" شباب الجلد وصلة ذلك بصحة القلب والتمتع بعمر مديد.

هل عدم الزواج.. إقتراحٌ صائب؟

يقول الكاتب الفرنسي فولتير إنّ "الزواج هو المخاطرة الوحيدة، التي يقبل عليها الجبان"، ويضيف الكاتب بيكر ستاف إننا "نتزوج لنسعد الآخرين، لا لنسعد أنفسنا"، وإنطلاقاً مما تقدّم، هناك حجج لعدم الزواج.

 1 - الزواج مبني على الكذب: عندما تسأل فتاة شريكها قبل الزواج إن كان سيبقى وفياً ويحبّها ولا يفرقهما إلا الموت، يُجيب الشاب إنّه "لا يُمكنه إستباق ما سيحدث في المستقبل، لأنّ كل شيء في الحياة بتغيّر دائم وحتى المشاعر تتبدّل"، وهذا الكلام الذي يظنّ فيه الشاب  أنّه يُصارح الفتاة يُعدّ كذباً.

  2 - الزواج يخلق شعوراً بالإجبار والإلزامية: يشعر الشريكان أنّهما ملزمان بالوفاء وتبادل المشاعر عند الزواج، وكأنّهما وقّعا عقداً يجبرهما بالحب، لذلك يُفضّل أن يحب الإنسان من يشاء وأن يبقى بنفس الوقت حراً.

 3 - الزواج هو عقد إقتصادي: تاريخياً، تُقدم المرأة على الزواج كي تؤمّن حياتها وحياة أطفالها والحصول على وزنٍ في المجتمع، لأنّ المرأة غير المتزوّجة تبقى في آخر صفوف التراتبية الإجتماعية، أمّا الرجل فيعتبر أنّه حصل على حياةٍ مستقرّة وعلى شريكة تلبي حاجياته.

4 - الزواج يُكلّف كثيراً: يُقال أننا عندما نحب لا نكترث للحسابات المادية، إلا أنّ أي زواج يتطلّب مهراً أو مقدّماً للفتاة، وفي ظلّ الأوضاع المعيشية تصعب هذه الشروط على الشاب.

5 - الزواج مؤسسة: إنّه مؤسسة مقدّسة، تجعل من الشاب زوجاً ومن الفتاة زوجةً، ويتطلّب من الشخصين عدم خيانة مشاعرهما قبل خيانة الشريك.

6 - الزواج يُعطيكَ شعوراً زائفاً بالأمن: إن الإستمرارية والإستقرار هما نتاج العقد الذي يُجرى بين الطرفين.

بالفيديو.. طفلة تبلغ من العمر عشرة اشهر تتأثر بغناء أمها

مارلين لورو طفلة لا تبلغ من العمر سوى 10 أشهر، لكن رغم ذلك، تظهر في هذا الفيديو وكأنها تفهم جيداً كلمات أغنية حزينة غنتها لها أمها أماندا.

فبعد ثوان قليلة من بدء الأم بالغناء، انهمرت دموع الطفلة على خديها، وكأنك حرمتها من أكثر الألعاب التي تفضلها والأحب إليها. ولا يمكن لمن يشاهد هذه الطفلة، إلّا أن يبدي رغبة في عناقها لراحتها وإعادة الهدوء إليها.

ووفق التعليقات التي نشرت، فإن هذا الفيديو تمّ تصويره في كندا شمال "أونتاريو".

أطعمة خافِضَة لهورمون الكورتيزول و تريح اعصابك

لا بُدَّ أنّك أصبحت تُدرك تماماً أنّ التوتر قد يضعك في دائرة الخطر ويزيد احتمالات تعرّضك لمشكلات صحّية. لكن هل تعلم أنّ بعض المأكولات تُساهم في تهدئة مزاجك وتُشكّل بديلاً من أدوية الأعصاب التي أضحت في مُتناول الجميع وتُستهلَك عشوائيّاً؟

عندما تواجه حالات الإجهاد، يفرز جسمك طبيعيّاً مستويات إضافيّة من هورمون الكورتيزول الذي لا يؤذي صحّتك إن كانت جرعاته منخفضة. لكن إذا واجهتَ ما يُعرف بالتوتر المزمن، فإنّ معدل الكورتيزول المرتفع سيؤثّر في نومك ومزاجك ويعرّضك لمشكلات في الذاكرة حيث يمكن أن يسبّب إختلالاً وظيفيّاً في خلايا الدماغ أو حتّى قتلها.

كذلك، سيدفعك إلى تناول الطعام عشوائيّاً ليزيد بذلك تراكم الدهون في منطقة البطن، والأخطر من ذلك أنّ الكورتيزول العالي يرفع نسبَ تعرّضك لأمراض القلب والسكتات.
لحسن الحظ يمكن وضع حدّ لهذا الأمر من خلال الإطّلاع على لائحة الأطعمة الخافضة للكورتيزول والعمل على شرائها وإدخالها إلى يوميّاتك:
1 - السبانخ: يساهم معدن الماغنيزيوم المتوافر في الخضار الورقيّة الخضراء، في توازن كمية الكورتيزول التي ينتجها الجسم. يمكنك مزج السبانخ مع الفاكهة الحمضّية والجوز النيّئ، ما سيمنحك سَلطة لذيذة جداً مليئة بالفيتامين C والمنافع الصحّية.

2 - الفاصولياء والشعير: إنّ مادة الـ Phosphatidylserine الموجودة في أغشية الخلايا قد تساعد على مواجهة الآثار السلبيّة للكورتيزول. إنطلاقاً من ذلك، إحرص على تناول الأطعمة الغنيّة بهذه المادة، مثل الفاصولياء البيضاء والشعير، بما أنّها تساعد على تهدئة أعصابك وتحسين نومك.

3 - الفاكهة الحمضيّة: عندما يؤثّر الإجهاد سلباً في معنويّاتك، حاول استبدال السناكات الخفيفة الغنيّة بالكربوهيدرات بمجموعة منوّعة من الفاكهة الحمضيّة. أظهرت الأبحاث أنّ الفيتامين C الموجود في الأطعمة، مثل الليمون والكيوي، يعمل على خفض إنتاج الكورتيزول. وللحصول على وجبة ذات فاعليّة أكبر، إمزج الليمون والأفوكا بملعقة من زيت الزيتون: بفضل غناها بالدهون الأحاديّة غير المشبّعة، تساهم هذه الأطعمة في خفض الإلتهابات وتقليص الدهون في منطقة البطن.

4 - الأوميغا 3: أظهرت الدراسات أنّ هذه الأحماض الدهنيّة الأساسيّة لا تمنع الإلتهابات فحسب، إنّما تُخفّض أيضاً مستويات الكورتيزول. يمكنك إمّا اللجوء إلى مُكمّلات الأوميغا 3، أو تناول المكاريل أو السردين أو السلمون أو بذور الكتان أو الجوز.
5 - الريحان: إنّه حلّ آخر فعّال لمحاربة التوتر، بما أنّه يساهم في خفض إنتاج هورمون الكورتيزول. أنت في حاجة إلى شرب كوب من شاي الريحان لكي تحصل على نتيجة جيّدة.

6 - الشوكولا السوداء: إنّ مضادات الأكسدة الطبيعيّة الموجودة في هذا النوع من الحلويات الصحّية، تساعد على خفض الإلتهابات في جسمك وإبطاء إنتاج الكورتيزول. توصي الأبحاث العلميّة بتناول قطعتين من الشوكولا السوداء يوميّاً لخفض معدل الكورتيزول.

7 - الزنك: بيّنت الأبحاث أنّ معدن الزنك يمنع إفراز الكورتيزول. لذا حارب التوتر من خلال إدخال مصادر الزنك إلى غذائك، مثل الحبش والدجاج والمِحار والسبانخ والمكسّرات النيئة والشوكولا الداكنة...
يُذكر أخيراً أنّ الرياضة وتمارين اليوغا والاسترخاء تُشكّل سلاحاً قويّاً لخفض هورمون الكورتيزول. يكفي إذاً أن تُدخل هذه الأطعمة إلى يوميّاتك وتواظب على ممارسة الرياضة، حتّى تتعلّم أصول التعامل مع ضغوطات الحياة برويّة وتتغلّب على التوتر وتضع حدّاً لانعكاساته «القاتلة».

الكمون لحرق الدهون

يقوم الكمون على إتمام عملية الهضم ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، مما يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، فيمنع تخزين الدهون، وبالتالي يؤدي إلى إنقاص الوزن.
ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن (الكرش) ومن مزاياه أنه لا يحدث آثار جانبية شائعة.

ما هو ريجيم الكمون؟
- تناول 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.
- تناول وجباتك في مواعيد منتظمة.
- اشرب حوالي اللترين من الماء يومياً.
- قبل كل وجبة اشرب كأسا من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضره بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.
- الإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسر الوزن بشكلٍ واضح وستجدين نتائج امُبهرة بعد إنتهاء الشهر الأول.

جديد “الجامعة اللبنانية”: “المذهب” قبل “الجنسية”!!

جديد “الجامعة اللبنانية” في عهد رئيسها عدنان السيد حسين “بدعة” يتداولها طلاب الجامعة تقنص محاولات استنهاض الجامعة من بؤر المحاصصة السياسية والحزبية والعودة بها الى حضن الوطن، حيث باتت خانة تحديد المذهب من الضرورات الأساسية في بطاقة تسديد رسوم تسجيل الطالب للعام الجامعي الحالي.

يؤشر البند الجديد المستحدث في “اللبنانية” والذي تم إلغاؤه منذ 15 عاماً من الهوية الشخصية الى السعي المتواصل لقوى تحاول ترسيخ ثقافة الطائفية البغيضة والمذهبية المتقوقعة داخل حرم الجامعة “الوطنية” التي طالما انطلقت منها شرارة الدفاع عن لبنان الواحد والموحد على اختلاف أطيافه.

لم تعد المحسوبيات السياسية والمناطقية العلنية وحتى المبطنة التي تحكم الدخول الى الجامعة هي العنصر الوحيد ذلك أن الـ”نيو” أولوية، الى جانب السيرة الذاتية للطالب هي إبراز المذهب بصورة جلية وفي خانة قبل الجنسية يحدد على ضوئها طريقة التعاطي مع طلاب كان بعضهم يشكون من طغيان المفهوم الحزبي في التعاطي معهم داخل صرح تربوي باتت علامات الاستفهام تكبر حول تعاطي إدارة الجامعة التي حتى الآن، لا تزال تبحث قرار شطب خانة “المذهب” أم إبقائها، في “تطور” يبشر بتخريج أجيال سيكون شعارها المستقبلي الجديد “المذهب أولاً”.

الطلاب

عصر جديد يشهده ما تبقى من جامعة الوطن التي باتت كما لبنان أسيرة مشروع يرتكز على مصالح “الحزب” وتكريس فرز طائفي الى جانب الفرز السياسي في الجامعة بحسب ما أكده رئيس مكتب الطلاب المركزي في قطاع الشباب في “تيار المستقبل” طارق الحجار الذي لفت الى أن هذا الأمر تطور خطير في الجامعة الأم التي من المفروض أن تكون لكل الطلاب من دون تمييز.

وأوضح أن هذه البدعة تطرح السؤال “هل المطلوب تكريس الفرز الطائفي الى جانب الفرز السياسي؟”، وهذا السؤال هو برسم كل المعنيين عن هكذا قرار.

وشدد على أن التيار يرفض أي تفرقة مذهبية ومناطقية، وهذا الأمر جسده الرئيس الشهيد رفيق الحريري عبر مجمع “رفيق الحريري الجامعي” في الحدث، حيث أراد أن يكون جامعاً لكل اللبنانيين من دون تمييز.

وأبدى تخوفه من أن يكون الهدف هو فرز الجامعة وتحويل فروعها الى كانتونات مناطقية وطائفية ومذهبية.

وحمل رئيس مكتب الجامعات في حزب الوطنيين الأحرار جوزف الشامي رئاسة الجامعة، مسؤولية التدهور غير المسبوق الذي تشهده الجامعة ولفت الى أن هذه الخطوة ترسخ سياسة التمييز بين الأطراف وغياب المساواة في جامعة كان من المفترض أن تكون “جامعة” لكل أبنائها، والتي أصبحت بفعل تلك الممارسات معسكرات لحزب الله وقوى الأمر الواقع، لافتاً الى أن اللعبة باتت علناً بعدما كانت تحصل من تحت الطاولة وبشكل معاكس لثقافة الديموقراطية التي نحاول بكل جهد ترسيخها على المستويات كافة.

هذه الخطوة رأى رئيس دائرة الجامعة اللبنانية في مصلحة القوات اللبنانية ايلي جعجع أنها تعيد اللبنانيين خمسين عاماً الى الوراء إذ إنه من المعيب في هذا الوقت الإقدام على هكذا قرار أقل ما يُقال فيه إنه “هروب الى الأمام” والذي كان ينقص هو إدراج “الانتماء السياسي”.

وأعرب الأمين العام المساعد لشؤون الثانويات والمعاهد في منظمة الشباب التقدمي جاد شيا عن “رفض المنظمة لأي إجراء يؤدي الى الطائفية وإعادة الشرخ. فنحن نسعى الى كل ما يوحد البلد والطلاب، والجامعة اللبنانية هي جامعة كل طلاب لبنان، ولا فرق بين الأحزاب والطوائف”.

وقال: “نحن مع أي تحرك لمصلحة الطلاب”، مبدياً أسفه كون المذهب شُطب عن الهوية و”ها هم يعودون إليه اليوم في الجامعة اللبنانية”.

وأكد شيا “ضرورة إلغاء الطائفية من العقول والنفوس”، مشيراً الى أن “القضايا الرئيسية تنمو وتنطلق من رحم الجامعات ومن قلب الجامعة اللبنانية التي لطالما سعى الشهيد كمال جنبلاط والحزب التقدمي الى أن تكون جامعة الوطن”.

لماذا لا يعجبك صوتك المسجل، ولا صورك ؟ اليك السبب ...

الكثير منا يجهل أسباب الدهشة والتفاجؤ, لا بل الاستنكار أحياناً, مما نشعر به عند مشاهدتنا الصور الملتقطة لنا بوساطة الكاميرات, وكذا عند سماعنا أصواتنا المسجلة بأي طريقة تسجيل بالنسبة لي, أنا لم أحب قط أي صورة تخصني, سواء أكانت صورة شخصية (شمسية) في الأستوديو أو صورة جماعية مع أصدقائي أو أقاربي, أو غير ذلك من الصور وأحس بالحرج عند سماع صوتي المسجل, خاصة إذا كان التسجيل يضم أصوات أشخاص آخرين, لأنني أسمع التسجيل يظهر أصوات الجميع طبيعية إلا صوتي فيكون نشازاً! وأصبح عندها أترقب التعليق والسخرية بسبب التسجيل المضحك لصوتي! لكن ما كان يحيّرني أن كل من أعرفهم لم يبدوا أي استغراب ولا استهجان عند مشاهدة صوري أو سماع تسجيل صوتي.

والأغرب من ذلكم أنهم هم أيضاً كانوا يشعرون تجاه صورهم وأصواتهم بشعور مشابه لما وصفته لكم أنا متأكد أن معظم من يقرأ هذا قد مرّ بتجربة مشابهة, أو على الأقل يعرف ما الذي أعنيه من كلامي وإليكم تفسير هذه الظواهر.. عند النظر إلى الصور الملتقطة بآلات التصوير, فإنّا نتوقع مشاهدة صورة مطابقة لما نراه عند النظر في المرآة. والحقيقة أن هذا لن يحدث مطلقاً, لأن الانعكاس في المرآة هو "انقلاب أفقي" لصورة الكاميرا وإليكم اختباران بسيطان للتأكد من كلامي..

1- عند وقوف شخص أمام مرآة وملاحظة صورته المنعكسة عليها فسوف نرى وجهاً يختلف قليلاً عما اعتدنا عليه له

2- لو قام أحدنا بإدخال صورته (المطبوعة على الورق الخاص للتصوير) إلى الحاسوب عن طريق الماسحة الضوئية (السكانر) وأجرى "قلباً أفقيّاً" على الصورة المدخلة باستعمال برامج معالجة الصور, فإن الناتج سيكون مماثلاً لما يراه في المرآة, وبالتالي سيشعر بالارتياح للصورة

أما عن اختلاف أصواتنا الحقيقية والمسجلة,فذلك سببه أنّنا عند التحدث نسمع الصوت الصادر منّا مرتين؛ مرة عن طريق الموجات الخارجة من الفم إلى الجو ثم إلى الأذن, ومرة عن طريق الموجات التي تنتقل بشكل مباشر وداخلي من الفم إلى الأذن وهذا يعني أنّ أصواتنا التي نسمعها عندما نتكلم هي تداخل حزمتين من الأمواج بينهما فرق في الزمن وفي التردد بسيط للغاية ولهذا فإن ما نسمعه من تسجيل لأصواتنا يخلو من الحزمة الصوتية المباشرة, فيكون الصوت الناتج مختلفاً عمّا اعتدنا على سماعه 

تعرفي على جنس جنينك بطرق مبتكرة....

لا بدّ أنكِ تتحرّقين شوقاً لمعرفة جنس الجنين الذي تحملين به لاسيما أنّ الفحص الذي خضعتِ له مؤخراً لم يعطكِ نتيجةً مضمونةً ومسيرة حملكِ لا تزال في بداياتها.. فلمَ لا تُجرّبي بعضاً من هذه الأساليب المرحة والغريبة في آن:

- قفي منتصبة القامة واستديري جنوباً، فإن لاحظتِ بطنكِ يكبر باتجاه الأعلى فهذا يعني بأنك حامل بفتاة، والعكس صحيح بالنسبة إلى نموه باتجاه الأسفل.

- في المرة القادمة التي ستزورين فيها الطبيب لتفقّد دقات قلب الجنين، اطلبي منه أن يُطلعك على معدل الضربات بالدقيقة الواحدة. وإن تجاوز هذا الأخير الـ140 ضربة في الدقيقة، فالأرجح أنك ستلدين فتاة.

- يظنّ البعض أنّ اشتهاء المرأة الحامل للحلويات والسكريات بشكل عام دليل على حملها بفتاة، في حين أنّ اشتهائها للأطعمة المملحة أو الحامضة مؤشرٌ أكثر من واضح على حملها بولد.

- ضعي القليل من بولك في كوبٍ بلاستيكيٍّ صغير. أضيفي إليه القليل من أحد المساحيق التي تستعملينها لتنظيف الأنابيب وانتظري بعض الوقت لتري ما إذا كان لون المزيج سيتغير (الأخضر= فتاة والأزرق = ولد).

- يُعتقد بأنّ شعب المايا كان يحدد جنس الجنين تبعاً لعمر الأم والعام الذي حمِلَت فيه. وإن كان العددان زوجيين أو فرديين، فهذا يعني بأنّ المولود المنتظر هو فتاة. أما إن كان أحدهما فردياً والآخر زوجياً، فهذا يعني بأنّ الجنين ذكر لا محال.

- إن لاحظتِ بأنّ الحبوب والبثور تجتاح بشرتك يوماً بعد يوم، فاللوم يقع كلّه على عاتق طفلتك التي يُقال بأنها تسرق الجمال من والدتها.

- اربطي خاتم زواجك بخيط وعلّقيه بخصرك. فإن تحرّك بشكلٍ دائري، ترقبي ولادة فتاة. وإن تأرجح ذهاباً وإياباً، فهذا يعني بأنك ستُرزقين بولد.

- إن كنتُ عانيت الأمرين خلال الفصل الأول من الحمل ولا تزالين، فهذا دليل قاطع على حملك بفتاة.

لماذا يسمى ضرس العقل بهذا الاسم؟

لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل ؟ وكم عدد ضروس العقل ؟ وما المشاكل المتعلقة بها ؟ نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التي بالفم . ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة والعشرين ، وهي فترة النضج العقلى والفكر المتزن ، ومن هنا جاء اسم ضرس العقل ..

وفي تصور أن ضرس العقل يظهر فى سن متاخرة ليضم جميع الأسنان ويغلق المسافات المفتوحة بين الأضراس فتمنع تراكم الفضلات وعدد ضرس العقل أربعة إثنان بالفك العلوى واثنان بالفك السفلى.

ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى مدفوناَ بعظام الفك .

وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس العقل هى :

– إختفاء البرعم الخاص به منذ البداية .

– صغر حجم الفك بحيث لايسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل.

– قد ينمو ضرس العقل بصورة عرضية أو مائلة لاتسمح له بالظهور بالفك .

أما المشاكل المتعلقة بضرس العقل فهى عديدة أهمها :

– قد يحدث التهاب حاد فى اللثة التى تخص ذلك الضرس عند أول محاولة لظهوره فى الفم .
والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله ،

– وقد لايستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والاعياء ..

– قد يصبح ضرس العقل بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر نتيجة لضغط ضرس العقل على عصب الفك السفلى ، وقد يمتد الألم إلى الأذن والعين أو أسنان الفك .

– عندما يكون ضرس العقل مائلاَ على الضرس المجاور يضغط عليه مسببا آلاما شديدة، وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا فى كل من الضرسين

مجلة المانبة : واشنطن تتجسّس على الهواتف الذكية

قالت مجلة «دير شبيغل» الإخبارية الألمانية إن وكالة الأمن القومي الأميركية تستطيع الدخول إلى بيانات المستخدمين للهواتف الذكية التي تنتجها جميع الشركات الرائدة في صنع هذه الأجهزة عالميا. 
وأوضحت المجلة في تقرير لها أن المستندات السرية للوكالة - التي تمكنت المجلة من الاطلاع عليها - أظهرت قدرة هذه الوكالة على التجسس عبر أجهزة «أبل آي فون» وأجهزة «بلاك بيري» ونظام «أندرويد» لتشغيل محرك البحث غوغل للوصول خفية إلى بيانات مستخدميها. 
وأضافت أنه بناء على ذلك تستطيع وكالة الأمن القومي الأميركية الاطلاع على المعلومات الدقيقة الموجودة في هذه الأجهزة مثل قائمة الاتصال وحركة الرسائل القصيرة والملاحظات المسجلة بالإضافة إلى أماكن وجود حاملي هذه الأجهزة. 
وذكرت المجلة أن المستندات تظهر أن الوكالة شكلت مجموعة عمل خاصة للتعامل مع أجهزة كل شركة من هذه الشركات لتيسير الدخول إلى محتويات تلك الأجهزة بصورة سرية. 
وتشير البيانات -التي اطلعت عليها دير شبيغل- إلى أن الأمر لا يتعلق بعمليات تجسس موسعة وإنما بعمليات موجهة ومختارة تمت دون علم من الشركات المستهدفة. 

الفايسبوك "علاجاً" للوحدة

أظهرت دراسة جديدة قام بها أستاذ علم النفس في جامعة أريزونا ماتياس ميل أن المزاعم القائلة إن مواقع التواصل الاجتماعي تزيد روّادها شعورا بالانفصال عن الواقع والحياة الاجتماعية الحقيقية، غير صحيحة. فإثر بحث طال مئة متطوع تمت متابعة نشاطاتهم الفايسبوكية والواقعية طوال أسبوع، تبين أن الفايسبوك يساهم في خفض شعور الناس بالوحدة والاغتراب، بل ويحثهم على مزيد من التواصل مع أصدقائهم وأفراد عائلتهم "الحقيقيين".

أيمن موسى ملك جمال لبنان لعام 2013

توجت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي الشاب اللبناني أيمن موسى ملكا لجمال لبنان لعام2013، وقدمت خلال الحفل الذي ترأست لجنته عروض مبهرة.

وترأست لجنة تحكيم مسابقة ملك جمال لبنان لهذا العام أعضاء ينتمون إلى مجالات مختلفة، مثل المصمم العالمي زهير مراد، وملكة جمال لبنان السابقة دينا عازار، والجراح التجميلي نادر صعب، وملك جمال لبنان الأسبق أنطوني حكيم.

 وشملت المنافسة على اللقب 17 شاباً، وتمكن أيمن موسى من إنتزاع اللقب.

وتولت الإعلامية ريتا حرب، وزميلها ملك الجمال الأسبق وسام حنا، تقديم الحفل، وتخلله مرور المشتركين بملابس البحر والسهرة والسبور، أمام المشاهدين واللجنة.